Coaching und Shiatsu für deine Selbststärkung in Dübendorf bei Zürich

Ich begleite dich ganzheitlich mit Life Coaching und Shiatsu. Mit meiner langjährigen Erfahrung unterstütze ich dich dabei, innere Ruhe und Entspannung zu finden, Stress abzubauen, deine Ressourcen zu aktivieren sowie dein Selbstvertrauen zu stärken. In meiner Praxis in Dübendorf bei Zürich findest du einen vertraulichen Raum für deine Selbststärkung, Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung.

Ich bin Sonja Zürcher, diplomierte Shiatsu Therapeutin, eidg. dipl. Komplementärtherapeutin, Life Coach und Supervisorin.

Erfahre auf dieser Seite mehr über mein Angebot. Ich freue mich auf dich.

Offen - Herzlich - Positiv

„Die Zusammenarbeit ist sehr professionell und gleichzeitig persönlich. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und ich kann mich Sonja gut anvertrauen.“ - N.K. aus Zürich

Shiatsu und Komplementärtherapie kann dich bei körperlichen, geistigen und seelischen Anliegen stärken. Shiatsu wirkt entspannend und ausgleichend.

Shiatsu und Komplementärtherapie kann dir bei folgenden Beschwerden und Zielen helfen:

• Bei Verspannungen, innere Unruhe, Anspannung, Stress
• Abschalten, Entspannen, Körperwahrnehmung fördern
• Nervensystem regulieren, Sicherheit gewinnen
• Begleitung während schwierigen Phasen und Krankheit

Ich bin Krankenkassen anerkannt. Hier findest du mehr Infos zu Preisen und Rückvergütung.

"Mit Shiatsu kann ich abschalten, auch wenn ich viel im Kopf habe." - M.Z. aus Fällanden

Jetzt Termin buchen

Mit dem Selbststärkungs-Coaching begleite ich dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung und Herausforderungen in Beruf oder Privatleben.

Selbststärkungs-Coaching für positive Veränderungen:

• Unsicherheit und Selbstzweifel überwinden
• Umgang mit Stress
• Selbstbewusstsein im Job und Privatleben stärken
• Bei privaten oder beruflichen Veränderungen
• Probleme, Konflikte im Team oder Beziehung, während Krisen
• Bei Job- oder Funktionswechsel
• Selbstliebe und Selbstwertgefühl fördern

Kostenloses Informationsgespräch.

"Das entscheidendste Resultat aus dem Selbststärkungs-Coaching ist für mich:

Immer zu mir selber stehen." - Nina aus Dübendorf

Jetzt Termin buchen

Mit dem Resilienz-Programm unterstütze ich dich ganzheitlich, um Stress zu reduzieren und mehr Energie zu gewinnen. Die Kombination von Stress Coaching und Shiatsu-Therapie ist ideal für konkrete Problemlösung im Alltag und für körperliche Stressregulation.

Im Resilienz-Programm entwickelst du Strategien zur Stressbewältigung, baust Widerstandkraft auf und findest mehr Ruhe und Leichtigkeit:

• Stress und Anspannung abbauen
• Konkrete Lösungen für belastende Situationen finden
• Nervensystem regulieren mit einfachen Übungen
• Erholung und Entspannung
• Kombination von Stress-Coaching und Shiatsu-Therapie

Kostenloses Informationsgespräch.

"Ich bin viel entspannter, seit ich mich besser abgrenze und meine Regulations-Tricks anwende." - S.B. aus Stettbach

Jetzt Termin buchen

Mit der Supervision für KomplementärTherapeut*innen begleiete ich dich auf dem Weg zur HFP KT.

Die Supervision gilt als vorbereitender Kurs für die eidgenössische Prüfung zum eidg. Diplom KomplementärTherapeut*in.

• Einzelsupervision, Gruppensupervision, Fallsupervision
• Für alle KT-Methoden geeignet
• Besprechung von Fallstudien

Ich erfülle die Vorgaben der OdA KT als Supervisorin und bin als Kursleiterin SBFI eingetragen.

Video-Termine möglich.

"Ich fühle mich gestärkt in meinem Tun und freue mich immer mehr, dass ich als Komplementärtherapeutin arbeite." - K.P. aus Zürich

Sonja hört mir offen zu und bewertet nicht. Es tut mir gut, dass ich meine Gefühle und Gedanken ehrlich äussern kann. Es hilft mir, mich selbst zu akzeptieren. - F.B. aus Dübendorf

Ich bin oft angespannt und habe Nackenverspannungen. Im Shiatsu kann ich loslassen, und alles kommt wieder in Fluss. Es ist eine Wohltat. - Kathrin aus Zürich

Die Übungen und Tools, die Sonja im Coaching anwendet, helfen mir zu erkennen, wo ich stehe. Ich komme in meine Kraft und kann Entscheidungen treffen, die für mich stimmen. T.Z. aus Stettbach

Im Metall-Workshop habe ich mir konkret überlegt, wie ich mir im Familien- und Arbeitsalltag Zeit für mich herausnehme. Ich fühle mich gestärkt. - Franziska aus Volketswil

Shiatsu, Coaching - Raum für Selbststärkung Sonja Zürcher

Auenstrasse 10

8600 Dübendorf

076 384 22 02

[email protected]

Zentral gelegen beim Bahnhof Stettbach

Termine kannst du online buchen oder mir eine Nachricht schreiben.

076 384 22 02 oder [email protected]

Ich freue mich auf dich.